Android Wear è in circolazione ormai da un paio d'anni ed è onestamente una di quelle cose che non sai quanto lo userai fino a quando in realtà averlo. Ci sono alcuni buoni strumenti utili disponibili per Wear che renderanno la tua vita più semplice, ma vogliamo mettere in evidenza una manciata di app che ti aiuteranno anche a vivere un po 'più sano.
Per l'esercizio: Strava e Runtastic
Entrambe le app offrono versioni gratuite, ma sono disponibili anche versioni premium per sfruttare appieno il loro potenziale. Strava Premium costa $ 6 al mese e offre dettagli più approfonditi sull'attività, come l'analisi avanzata della frequenza cardiaca, i dettagli sulla power zone, l'integrazione del segmento in tempo reale e molto altro ancora. È comunque uno strumento molto utile da solo, quindi non c'è bisogno di passare direttamente all'appartenenza premium fino a quando non ti sembra che sia qualcosa di cui i tuoi allenamenti possono trarre beneficio.
Per quello che vale, ero un utente Runtastic di lunga data e penso che sia probabilmente il miglior software di monitoraggio delle attività autonomo disponibile per Android e Wear. Ma dal passaggio a Garmin Edge per tracciare i miei dati ciclistici, mi sono trasferito a Strava Premium poiché ha una migliore integrazione con Garmin. Non puoi davvero sbagliare con nessuna di queste app: scegli il tuo veleno e muoviti!
Per il monitoraggio passivo: Google Fit
Google Fit si integra anche con altri tracker di attività, come Strava. In questo modo, anche se non monitori un'attività utilizzando Fit, vedrai comunque i dati visualizzati in Fit. È abbastanza carino.
Per dormire meglio: dormire come Android
Ottenere un buon sonno è assolutamente cruciale per una mente e un corpo sani. E il fatto è che, come società, la maggior parte di noi non dorme abbastanza. Con la famiglia, gli hobby e i lavori che richiedono più di noi rispetto a prima, ottenere una quantità accettabile di riposo è quasi impossibile per molte persone. Ecco perché devi sfruttare al massimo il tuo sonno fare ottenere e dormire come Android è un buon punto di partenza.
Fondamentalmente, è una sveglia intelligente che tiene traccia del tuo sonno, quindi cerca di svegliarti al momento giusto, così ti svegli e sei pronto ad attaccare la giornata. Si integra anche con Google Fit (e Samsung S Health, se questo è il tuo caso), può registrare il sonno parlando (pulito!), Offre suoni della natura per addormentarsi a (al telefono), e altro ancora.
Come la maggior parte degli altri in questa lista, Sleep come Android ha una versione gratuita che puoi provare, ma anche un modello premium che sblocca tutto ciò che l'app ha da offrire. Ma come sempre, dai un colpo a Freebie prima di buttare giù i tuoi quattro dollari.
Vivere uno stile di vita più sano è qualcosa di cui tutti possono trarre beneficio, e fare piccole cose come bere più acqua, dormire meglio e camminare di più sono tutte piccole cose che puoi fare per iniziare su quella strada. La macchina per le notifiche al polso può essere una grande risorsa per aiutarti a iniziare a vivere in modo più sano, quindi usala a tuo vantaggio.