Workrave è un programma freeware che aiuta nel recupero e nella prevenzione del Repetitive Strain Injury (RSI) come la Sindrome del Tunnel Carpale, e in genere controlla il tempo che trascorri sul tuo computer Windows. Il programma ti avvisa spesso di prendere micro-pause, pause di riposo e ti limita al tuo limite giornaliero.
Software per controllare il tempo sul computer
Workrave è un programma che aiuta nel recupero e nella prevenzione di Repetitive Strain Injury (RSI) - Sindrome del Tunnel Carpale. È un software gratuito per controllare il tempo che trascorri sul tuo computer Windows.
Gli studi hanno rivelato che l'assunzione di diverse brevi pause all'ora (ad es., Pause micro) aiuta a mantenersi in buona salute, aiuta a prevenire la sindrome del tunnel carpale e aiuta anche le ferite a guarire. Workrave supporta questi micropunti, accanto alla normale pausa di riposo. Inoltre, Workrave può imporre un limite giornaliero.
Prevenire la sindrome del tunnel carpale
Tuttavia, se si ignorano questi suggerimenti troppo spesso, Workrave agisce in modo meno amichevole e apre la finestra di interruzione per il proprio bene. Le finestre di interruzione possono essere configurate per bloccare completamente il computer per la durata dell'interruzione.
Download gratuito di Workrave
Puoi scaricarlo da Workrave.org.
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