Questo post si rivolge a tutti voi rigorosi utenti di PC e laptop, incluso me (grande tempo!). E per utenti rigorosi, intendo soprattutto sviluppatori di software, scrittori, blogger, ricercatori, grafici e web designer e tutti quelli di voi che sono semplicemente dipendenti da questa meravigliosa macchina. È stato giustamente detto che la tecnologia richiede di più! L'uso eccessivo di computer causa alcune afflizioni fisiche, come affaticamento degli occhi, scoliosi, anomalie della vista, sindrome del tunnel carpale, mal di testa e mal di schiena, specialmente se hai più di 40 anni. Possono anche danneggiare la salute mentale di un individuo.
So quanto sia difficile fare una pausa e dare ai nostri poveri occhi una meritata pausa dallo schermo del computer. Non ci rendiamo conto di quanto siano dannose queste onde del monitor per gli occhi e che le eccessive sollecitazioni possano portare a problemi di salute come mal di testa, secchezza / bruciore / occhi rossi, sensibilità alla luce, difficoltà a distinguere tra carta e monitor (questo accade a a volte 🙁) e visione sfocata o doppia. Appunto, se non prendiamo piccole, frequenti pause dal monitor, i nostri occhi sono condannati, lo dobbiamo a loro!
Pause4Relax Un must-download per tutti gli utenti di PC
Quindi, ecco uno strumento semplice, ma super efficace, che può aiutarci a limitare i danni agli occhi più avanti. Pause4Relax è l'ideale per le persone che non possono resistere alla ricerca e al lavoro sul computer e continuano a torturarsi gli occhi per ore e ore. E onestamente, il momento di imbattersi in questa applicazione non potrebbe essere più giusto visto che in questi giorni sto sforzando i miei occhi a non limitare!
Come funziona Pause4Relax
Mentre DimScreen oscura semplicemente lo schermo. Pause4Relax è come un promemoria dal computer, che si attiva dopo ogni 30 minuti, abbassa la luminosità del monitor e ti dà pochi minuti (5, di default) per rilassare gli occhi. Il software offre all'utente la flessibilità di personalizzare le impostazioni, le più adatte a loro. Quindi, se ritieni di poter fare una pausa dopo 45-60 minuti, modifica le impostazioni di conseguenza. L'applicazione ti dà anche la possibilità di saltare il tempo di rilassamento e aggiungere più minuti se tutto ciò che ti serve è rilassarti di più. Durante la riproduzione di giochi o la visione di film, è possibile disabilitare l'applicazione e riprendere successivamente.
Pause4Relax download gratuito
E se i nostri occhi si sentono molto meglio e rilassati dopo aver usato questa meravigliosa applicazione, condividi le tue opinioni con noi. Puoi scaricare Pause4Relax da Qui.
WorkRave è un altro software gratuito che potresti voler controllare. Aiuta nel recupero e nella prevenzione del Repetitive Strain Injury (RSI) come la sindrome del tunnel carpale. Il programma ti avvisa spesso di prendere micro-pause, pause di riposo e ti limita al limite giornaliero.
